Jeg tilbyder traumebehandling og psykoterapi som led i kommunale indsatser for børn, unge, voksne og familier.
Mit arbejde retter sig mod borgere, hvor psykiske, sociale eller helbredsmæssige
belastninger påvirker evnen til at fungere i hverdagen, fastholde arbejde eller opretholde stabile familierelationer.
Indsatserne kan derfor både indgå som en del af familiearbejde og som støtte til voksne, hvor kommunen har iværksat en social-, beskæftigelses- eller helbredsrelateret indsats.
Formålet med indsatsen er at fremme borgerens trivsel og selvstændighed, så vedkommende kan fungere stabilt i hverdagen og på sigt opnå varig tilknytning til arbejds- eller uddannelsesliv.
Psykiske belastninger, traumer eller langvarig stress påvirker både krop og sind. Når belastningen står på over tid, kan nervesystemet forblive i et vedvarende alarmberedskab, hvor energien bruges på at overleve frem for at tilpasse sig.
Det kan føre til uro, udmattelse, nedsat fokus og handlekraft samt vanskeligheder i relationer, arbejde og familieliv.
For at imødegå disse følger bygger indsatsen på neurofysiologisk forskning, som viser, at traumer ikke kun påvirker sindet – som man ofte antager – men også kroppen.
I nogle tilfælde er samtaler ikke tilstrækkelige, og terapien kan derfor med fordel kombineres med kropsterapi. Kombinationen af samtale og kropsligt orienteret terapi gør behandlingen mere virkningsfuld, fordi den understøtter heling på både det mentale og det kropslige plan.
Den teoretiske forståelse omsættes i praksis gennem et terapeutisk arbejde, hvor både krop og sind inddrages aktivt.
Gennem en kropsligt forankret tilgang kombineret med psykoterapi arbejdes der med at genoprette nervesystemets naturlige balance og styrke kontakten til kroppens signaler.
Borgeren lærer, i tryg kontakt med terapeuten og med guidet opmærksomhed, at mærke spændingstilstande i kroppen, som gradvist forløses i terapien.
Når kroppen og sindet begynder at reagere mere fleksibelt, styrkes evnen til at bevare ro, koncentration og handlekraft i hverdagen – forudsætninger for stabilitet i både familieliv og beskæftigelse.
For at forandring kan ske, er det en forudsætning, at borgeren oplever tryghed og tillid i den terapeutiske relation.
Mange borgere, der deltager i kommunale forløb, kan møde terapien med skepsis eller lav motivation, fordi tidligere systemiske erfaringer har skabt usikkerhed.
Derfor lægger jeg vægt på at skabe tryghed i relationen og at arbejde i et realistisk tempo tilpasset borgerens nervesystem og ressourcer, så nye erfaringer kan integreres på en
bæredygtig måde, uden at borgeren bliver følelsesmæssigt overvældet og derved mister tilliden til processen.
Gennem traumeterapi og kropsligt forankret arbejde kan borgeren gradvist opnå:
På længere sigt kan forløbet bidrage til større stabilitet i hverdagen, bedre trivsel og øget deltagelse i sociale, uddannelsesmæssige eller beskæftigelsesrettede sammenhænge – til gavn for både borgeren og det samlede netværk omkring vedkommende.
Indsatsen henvender sig til børn, unge, voksne og familier, hvor psykiske, sociale eller helbredsmæssige belastninger gør det vanskeligt at fungere i hverdagen – personligt, i familien eller i arbejdslivet.
Børn og unge – som har oplevet svigt, omsorgsbrud eller ustabilitet i opvæksten, og som reagerer med angst, uro, koncentrationsbesvær eller tilbagetrækning.
Forældre og familier – hvor samspillet er præget af stress, konflikter eller traumer, og hvor der kan være behov for støtte til at genetablere tryghed, grænsesætning og kommunikation i familien.
Voksne – der kæmper med følger af traumer, langvarig stress, angst eller depression, og som derfor har vanskeligheder med at skabe struktur i hverdagen, fastholde arbejde eller komme i gang med uddannelse.
Jeg kombinerer psykoterapi med traumeterapeutiske metoder, hvor arbejdet med krop, nervesystem og relationel regulering er centralt.
Du kan læse mere om de enkelte metoder her:
Mit arbejde har særligt fokus på opvæksttraumer, traumer og angst, hvor krop og nervesystem spiller en central rolle i forståelsen og behandlingen.
Alle forløb tilpasses alder, problemstilling og belastningsgrad og tager udgangspunkt i borgerens ressourcer.
Jeg tilbyder både individuel terapi og gruppeterapi – afhængigt af borgerens behov og kommunens målsætning.
Varighed og frekvens:
Individuel terapi foregår typisk 1 gang ugentligt.
Gruppeterapi forløber over 8 sessioner, ugentligt i begyndelsen og derefter hver 2. uge fra midt i forløbet.
Der udarbejdes løbende statusskrivelser, og der deltages i relevante møder op til én gang månedligt.
Efter afsluttet forløb gives tilbagemelding til sagsbehandler.
Mit arbejde følger Dansk Psykoterapeutforenings etiske retningslinjer og kvalitetssikres gennem løbende faglig sparring og efteruddannelse.
Erfaringen viser, at borgere fra kommunale forløb ofte oplever det som en fordel at komme væk fra kommunale mødelokaler, da tidligere systemiske erfaringer kan vække utryghed.
Terapien foregår derfor som udgangspunkt i min klinik på Østerbro, hvor rolige og forudsigelige omgivelser understøtter både kropslig og mental regulering.
Efter aftale kan dele af forløbet foregå i kommunens lokaler, hvis det understøtter borgerens tryghed og progression.
Transportudgifter i forbindelse med sessioner uden for klinikken aftales individuelt med kommunen.
Forløbene tilrettelægges som udgangspunkt i tæt dialog med sagsbehandler eller kontaktperson.
Ved længerevarende indsatser kan samarbejdet desuden suppleres med rådgivning eller sparring til personale omkring borgeren for at sikre kontinuitet og sammenhæng i indsatsen.
Der gives løbende tilbagemeldinger til sagsbehandler, og der kan udarbejdes statusbeskrivelser efter aftale.
Et forløb tilrettelægges individuelt ud fra kommunens bevilling og borgerens behov.
Et typisk forløb består af:
Samarbejdet kan vare fra få måneder til længere perioder, afhængigt af kompleksitet og mål.
Jeg samarbejder med kommuner i Storkøbenhavn og Nordsjælland og tilbyder både individuelle og familiebaserede forløb, rådgivning, oplæg og supervision. For kommuner uden for området kan opgaver aftales efter nærmere dialog, afhængigt af omfang og opgavens karakter.
Indsatserne kan foregå som onlineforløb eller i kommunale lokaler.
Hvis I ønsker en drøftelse af et muligt samarbejde, tilbyder jeg et uforpligtende møde, hvor vi kan gennemgå borgerens situation, kommunens mål for indsatsen og de konkrete rammer for et forløb.
