Når kroppen husker det, sindet helst vil glemme — kan nænsom traumeterapi skabe forandring.
Jeg hjælper børn, unge og voksne, der kæmper med stress, angst, depression eller traumer til bedre selvforståelse og større ro i krop og sind.
Traumer opstår, når vi overbelastes følelsesmæssigt og ikke får mulighed for at bearbejde det, der sker.
Det kan sætte sig i både krop og sind og vise sig som:
Nogle reaktioner kan virke uforståelige, fordi de stammer fra oplevelser, vi ikke længere husker – men som kroppen og nervesystemet stadig bærer med sig.
Når de traumatiske aftryk fra disse oplevelser aktiveres længe efter og i helt andre sammenhænge, reagerer vi ofte automatisk og til tider uhensigtsmæssigt.
Jeg samarbejder med flere kommuner om traumeterapi og relaterede indsatser. Opgaverne spænder fra individuelle og familiebaserede forløb til rådgivning, oplæg og supervision – og kan tilpasses den enkelte kommunes behov.
Jeg indgår gerne i en uforpligtende dialog om, hvilke ydelser der kan være relevante, og kan desuden påtage mig akutte opgaver.
Jeg tilbyder en nænsom og helhedsorienteret tilgang, hvor vi arbejder med både kroppen, nervesystemet og de følelsesmæssige lag.
Det indebærer også at lytte til de kropslige fornemmelser og følelser, der opstår som følge af spændinger eller modstand i kroppen.
Fokus er på at skabe tryghed og kontakt, så de traumatiske aftryk kan bearbejdes, uden at du bliver overvældet.
Terapien foregår i et tempo, som både du og dit nervesystem kan følge, og som støtter en gradvis forandring af fastlåste reaktionsmønstre.
Hvad kan du opnå gennem terapien?
Herunder kan du læse mere om de terapiformer, jeg tilbyder – for både børn, unge, voksne og familier.
